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來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容擁有一口潔白健康的牙齒應該是所有人都希望的，牙齒的健康需要從小呵護，牙齒會伴隨我們一生的旅程，只要牙齒健康才會使身體保持營養健康，寶媽們都知道給寶寶護理牙齒是一件非常重要的事情，而護理牙齒的第一步當然是選擇適合寶寶的牙刷：不同年齡段牙刷的選擇沒長牙或剛長牙：使用指套牙刷又稱嬰兒牙刷，大多用無毒

來源：北京牙防所口腔護理知識

摘要：兒童要怎么做可以預防蛀牙呢？蛀牙基本是每個兒童都容易患上的一種口腔疾病。怎樣預防兒童蛀牙成為很多家長的難題。畢竟這會影響了兒童健康的成長和發育，由于孩子年齡小，自制能力差，對于早晚刷牙也是馬馬虎虎草草了事。那么怎么預防兒童蛀牙呢？認識蛀牙蛀牙，也稱“齲齒”，在孩童時期發病率很高，3-4歲的兒童最為典型。有些家長認為乳牙最終要被恒牙所代替，即便孩子患了齲齒也沒有關系，這是極其錯誤的想法。其實，兒童蛀

來源：健康時報《世界標準“刷牙”姿勢公布，你刷對了嗎？》

摘要：保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷。刷牙的時候要包括3個牙面：內側面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙（舌側面）和上磨牙（頰側面），因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：1、刷門牙外側刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。2、刷門牙內側同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容擁有一口潔白健康的牙齒應該是所有人都希望的，牙齒的健康需要從小呵護，牙齒會伴隨我們一生的旅程，只要牙齒健康才會使身體保持營養健康，寶媽們都知道給寶寶護理牙齒是一件非常重要的事情，而護理牙齒的第一步當然是選擇適合寶寶的牙刷：不同年齡段牙刷的選擇沒長牙或剛長牙：使用指套牙刷又稱嬰兒牙刷，大多用無毒

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容乳牙有蛀齒，需要及時治療！很多家長認為“乳牙遲早換，齲齒無需治”，其實這種觀念是非常錯誤的。原因：事實上，乳牙不好也將影響恒牙。每個乳牙下面都有一顆正在發育的恒牙，如果乳牙牙根出現嚴重病變，可能影響恒牙，甚至影響孩子一生的牙齒健康。另外，一旦乳牙出現蛀牙，孩子可能出現疼痛，這樣孩子不僅受罪，還

來源：

摘要：一般來說，正常的寶寶平均6個月大開始長牙，以每個月增加1顆的速度，大約1歲（12個月）時長出6顆牙。那么，寶寶長牙的正常順序是怎樣的呢?寶寶長牙的正確順序6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。12-16個月：先后在上下齒槽出現第一乳磨牙。16-20個月：先后在上下齒槽長出犬牙。20-30個月：長出下齒

來源：中華口腔醫學會知識科普內容

摘要：很多人認為牙齦出血是因為維生素C缺乏了，部分女性在懷孕期間曾經出現過牙齦出血的情況，那么孕婦牙齦出血也是缺乏維生素c族嗎？若牙齦出血未能及時得到緩解，可能會影響胎兒的健康，甚至導致胎兒出現早產的風險，造成孕婦牙齦出血的原因是什么，孕婦牙齦出血怎么辦？孕期刷牙出血的原因1、孕婦刷牙出血很常見，不要太緊張，這是妊娠期牙齦炎，需注意孕期口腔衛生，多吃新鮮果蔬。2、孕期牙齦炎主要是因懷孕后體內雌、孕激素增

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容通常我們在準備懷孕的時候，都會進行各種身體檢查，卻忽略了對牙齒的關注，那下面我們來聊聊懷孕與口腔的那些事兒！你是不是也認為懷孕與牙齒沒什么關系呢？其實不然。由于口腔內本身存在著一些慢性疾病，加上懷孕期間母體內的激素水平、生理和飲食習慣發生改變，使口腔環境變得更適合于細菌繁殖，從而會使那些準媽媽

來源：和睦家口腔醫生劉海軍所發表的內容

摘要：孕期間，孕媽媽體內的激素變化和在飲食方面的改變會導致或加重一些口腔問題。如果等問題出現再就醫，疾病本身的感染與疼痛會給孕媽媽帶來諸多不便。懷孕期間如果必須治療，某些治療(一些藥物和X光檢查）在一定程度上也會增加妊娠的不確定性，造成困擾。并且醫生也不得不從胎兒的發育角度考慮推遲一些治療，避免一些檢查與用藥。這往往會讓準媽媽的牙齒腫痛無法有效緩解，甚至讓牙齒錯過了保留的最佳時機。因此，牙齒一定要在備孕

來源：《中國醫學論壇報 今日口腔》

摘要：俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命”。牙疼會影響準媽媽的睡眠質量、孕期心情，甚至對腹中胎兒的發育有不利影響。準媽媽不敢打針不敢吃藥，就怕傷者肚子里的寶寶，那么到底懷孕期間也疼能吃藥嗎？對于懷孕初期的孕媽媽一般牙疼要持續幾天呢？懷孕期間牙疼能吃藥么？為了避免有害因素影響胎兒正常的生長發育，孕期使用藥物要特別慎重，建議最好不用或盡量可能少用藥物，更不能濫用藥物。妊娠期的婦女需要使用相關藥品，一定在醫生

來源：媽媽網知識庫

摘要：在懷孕期間，由于妊娠帶來的各種不適反應，孕媽媽對用品的選擇上也是越來越挑剔，但這不為過，都是為了寶寶的健康著想。那么在日常用品之一牙膏的選擇上，孕婦該如何選擇牙膏呢？懷孕期間，孕婦還是要謹慎的選擇牙膏。孕婦不能使用藥物牙膏、消炎牙膏，這兩種牙膏含有藥物成分，甚至含有抗生素，容易對胎兒造成傷害。其次，建議孕婦不要使用含氟的美白類牙膏，過量的氟對人體有害，而且這種傷害是不可逆的。為了自身和胎兒的健康起

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容熊貓是我國的國寶，準媽媽在懷孕這個特殊時期更是每一個家庭中的家寶。那準媽媽們在進行口腔檢查的過程中，又有哪些地方需要我們特別關注的呢？首先，我們的準媽媽在定期進行口腔檢查時要讓牙醫知道你懷孕期間服用哪些藥物和營養品，以免藥物之間發生不良反應，而且一定要認真按醫生的交代服用藥物，否則可能會對自己

來源：北京市牙防所知識科普內容

摘要：根面齲顧名思義就是牙根部的齲壞，可見圍繞牙頸部呈環狀的黑褐色齲壞，它是老年口腔疾患中最常見、危害較大的疾病之一。常見病因有以下幾種：1、老年人由于老年性的退行性變或牙周疾病造成牙齦萎縮或退縮，牙根暴露，牙根上附著的牙菌斑不易被清除干凈而發生齲壞；2、老年人唾液分泌減少，沖刷清潔作用降低，口腔環境改變有利于牙菌斑生長；3、老年人口腔中多有假牙，假牙與健康牙齒之間容易存留食物，不易清潔，造成牙菌斑長期

來源：《口腔保健 養護牙齒·口臭 看這里》

摘要：摘錄自：由口腔專家楚德國、呂康波組編，中國科學技術出版社出版的《口腔保健養護牙齒·口臭看這里》內容老年人口腔保健可以從下面幾個方面進行。1、提高自我口腔保健能力，學會正確的刷牙方法。2、改善膳食營養狀態，補充日常生活所需的熱量、蛋白質、脂肪等。3、定期口腔健康檢查，有條件的每3個月檢查一次，至少也要1年檢查一次。4、及時治療病變牙齒，修復缺失牙齒，以恢復口腔基本功能。本文旨在促進人們對常規口腔健康

來源：北京牙防所口腔護理知識

摘要：并不是所有高血壓患者都不能拔牙，應根據病人的具體情況而定。拔牙是口腔科常見的小手術，經過良好的麻醉，操作過程中疼痛并不明顯，高血壓患者應盡量消除緊張情緒，通過合理用藥將血壓控制在較為平穩的水平，還是可以接受拔牙手術的。但如果血壓高于180/100mmhg（24/13.3kpa），因拔牙后出血風險較高則暫時不能拔牙，應請內科醫師將血壓調整值正常水平后再拔牙。拔牙的病人，不管是否有高血壓和心血管病，只

來源：“快速問醫生”知識普及內容

摘要：我們的生活當中，有很多的老人朋友，自己的牙齒已經掉光了，而因為沒有了牙齒，也就不再刷牙了，但自從沒有刷牙后，很多老年人總是感覺早上起來后嘴里苦苦的，平時出氣也有股臭味，自覺身體也不如從前，經常三天兩頭感冒，到醫院檢查也沒有發現什么大病，醫護人員提醒要繼續堅持刷牙。而在生活中，老年人沒牙齒也應刷牙？步驟/方法：1、事實上，老年人乜有牙齒也是要堅持刷牙的，這是因為刷牙不僅僅是保持牙齒衛生，預防蛀牙的，

來源：中國醫學論壇報今日口腔內容

摘要：以下內容緊接老年人常見的口腔疾病（1）五、口腔癌老年人也是口腔癌的高發人群。口腔癌警告標示有：口腔內長期不愈的潰瘍；口腔黏膜上白色、紅色和發暗的斑或紋；口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結腫大；口腔反復原因不明出血；面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。如果出現以上癥狀需要及時去專科醫院就診，以防延誤病情。六、楔狀缺損牙齒楔狀缺損是指牙頸部釉牙骨質界處硬組織發生緩慢消耗所致的缺損，是老年人常

來源：中國醫學論壇報今日口腔內容

摘要：首先向大家介紹老年人常見口腔疾病，主要包括齲病、牙周疾病、牙齒缺失、口腔黏膜病、口腔癌、楔狀缺損、過度磨耗這7種疾病。一、齲病齲病也就是俗稱的“蟲牙”，是牙齒逐漸被破壞的一種慢性疾病。九成以上的老年人都有患齲經歷。由于老年人牙齦萎縮，牙頸部及根面暴露，從而導致老年人根面齲發生率較高。齲病的危害都有哪些呢？齲洞較淺者，主要表現為遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適。齲損較深者，常引起牙神經炎和牙根

來源：中華口腔醫學會知識科普內容

摘要：為什么要刷牙？口腔是一個有溫度、濕度和營養的大環境，同時還有很多有利于細菌微生物生長的微環境。在這種環境下，細菌每時每刻不斷地生長繁殖并附著在牙齒表面，形成一層由細菌組成的生物膜，叫作牙菌斑。牙菌斑是引起齲病和牙周疾病最主要的原因。牙菌斑不能完全被水沖去或者漱掉，機體免疫系統也無法清除它們。刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法，刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康

來源：《口腔保健 養護牙齒·口臭 看這里》

摘要：摘錄自：由口腔專家楚德國、呂康波組編，中國科學技術出版社出版的《口腔保健養護牙齒·口臭看這里》內容有些牙齒疾病可以通過自我檢查早期發現，以便于及時就醫，及時治療，以下是判斷牙齒是否健康的常用的自我檢查方法。1、口臭提示可能有牙齦炎或者牙周炎。2、通過照鏡子如果發現有牙齦紅腫，并伴有出血現象，可能患有牙齦炎或者牙周炎。3、刷牙時刷毛上有血跡，咀嚼食物時食物上有血跡，可能患有牙齦炎或者牙周炎。4、經常

來源：《口腔保健 養護牙齒·口臭 看這里》

摘要：摘錄自：由口腔專家楚德國、呂康波組編，中國科學技術出版社出版的《口腔保健養護牙齒·口臭看這里》內容1、叩齒操每天早上起床前和晚上睡覺前，上下唇閉合，上下牙齒對叩，每次數十遍。2、舌尖按摩操伸出舌尖到牙列外側，并向上翻卷，緊貼外側牙齦，從左向右轉動，然后向下彎曲舌尖，從右向左轉動，周而復始地繞圈式轉動數十次。外側轉畢，則收回舌尖于牙列內側，繼續用舌尖緊舔內側牙齦，左右轉動，先上后下，各轉數十次。3、

來源：《口腔保健 養護牙齒·口臭 看這里》

摘要：摘錄自：由口腔專家楚德國、呂康波組編，中國科學技術出版社出版的《口腔保健養護牙齒·口臭看這里》內容現在市面上的牙膏五花八門，我們在挑選牙膏時往往會比較迷茫，在選擇牙膏時可以參考以下幾點:1、稠度要適當從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。2、摩擦力適中要有好的潔齒效果，但又不傷及牙釉質。3、穩定性好在存放期不發硬，酸堿度穩定。4、藥物牙膏在有效期內才能保持藥物療效。5、膏體應光潔美觀沒有氣泡

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容雖然大家知道刷牙的重要性，但還是有一部分人因刷牙方法不正確而引起其他疾病，還有人會說，我每天早晚及飯后都認真刷牙，牙齒怎么會不健康呢？那么，您真的會刷牙嗎？刷牙方法——水平顫動法(BASS刷牙法)(1)將牙刷的刷毛指向牙齦方向，并與牙齒長軸呈45°角，輕輕加壓，使一部分刷毛尖進入牙齦溝。(2)

來源：《健康從牙開始——口腔護理常識篇》

摘要：摘錄自：由北京大學口腔醫院、中南大學湘雅口腔醫院、韶山市人民醫院組編《健康從牙開始——口腔護理常識篇》內容我們老百姓平時會用“倒牙”來形容牙齒的酸痛，這其實是得了牙本質過敏癥。牙齒敏感是牙齒在受到外界刺激，如溫度(冷、熱)化學物質(酸、甜)以及機械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛癥狀，其特點為發作迅速，疼痛尖銳，時間短暫。引起牙齒敏感的原因主要有下面幾個方面：1、不良口腔飲食習慣飲食過于偏硬，如

來源：《口腔保健 養護牙齒·口臭 看這里》

摘要：摘錄自：由口腔專家楚德國、呂康波組編，中國科學技術出版社出版的《口腔保健養護牙齒·口臭看這里》內容牙本質敏感的治療原則是：去除致病因素；隔絕敏感部位與外界刺激比如修補缺損部位等；藥物脫敏；牙體牙髓治療等。改善牙本質敏感癥狀應該改變不良口腔習慣，比如偏側咀嚼等，掌握正確的刷牙方法，養成合理的飲食習慣。在平時出現牙本質敏感后我們可以從以下幾點改善癥狀。1、咀嚼茶葉這種方法對咬合面的敏感有一定的效果，因

來源：百家號作者“每日營養學”原創內容

摘要：為什么會有口臭？其實都是它們惹的禍！虛火上升，口腔炎癥，引發口臭。嘴里五味是病癥，人的情志對于健康來說是非常重要的，如果肝失去了疏泄的功能，就會導致肝氣上逆，進而導致口腔炎癥的發生。不但會有口苦、口咸、口酸等癥狀，還會有明顯的口臭。口臭是很常見的口腔疾病，發炎、口臭、牙結石等都是牙周炎的癥狀。腸燥便結，宿便堆積，引發口臭。人體的腸道是一個巨大的排污工廠，現代生活飲食條件豐富，很多人都愛吃燒烤、涮火

來源：百家號作者“每日營養學”原創內容

摘要：說到口臭，很多人會捂住口鼻，口臭不但讓別人為難，也讓自己尷尬。試想一下，口腔呼出氣體發出難聞的氣味，別人還怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就會特別明顯。很多人都有這種情況，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很濃，就像是什么東西腐敗了一樣。口臭不但會影響人與人之間的交流，還說明身體健康亮紅燈了，希望你重視。口臭判斷方法口水判斷法：舌頭舔舔手背，口臭的主要來源是舌前的三分之二處，想要自測是否有口